Tout public

Aucun

7 heures

À définir

• Comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le canaliser
• Adopter une méthode et des outils afin de passer d’un état émotionnel négatif à un état émotionnel positif
• Dissocier la part liée à l’émotif et aux éléments rationnels
• Maitriser sa propre émotivité, garder la maitrise de soi

Contenu :

• Transformer son stress en énergie positive

• Comment fonctionne notre état émotionnel

• Comment transformer le stress destructeur en stress constructif